ENERGY FIT stretch movie

以前紹介したランニング型特化ジム「エナジーフィット」の
ストレッチ用の映像を製作いたしました。
運動する前の基本的なストレッチの方法と注意点が見れます。
是非見ながら日々の生活にストレッチを取り入れてみてはいかがでしょうか??